Для ідеального відчуття сауни деревина повинна мати можливість розширюватися і стискатися при високих температурах.
Надмірне використання цвяхів та інших кріплень може призвести до розколу деревини. Збірка сауни з бочкою дає змогу деревині розширюватися і стискатися в сталевих стрічках, створюючи щільне ущільнення, яке не зруйнується.
Сауна розміщує людське тіло в гарячому і вологому повітрі, що прискорює циркуляцію крові та обмін речовин, покращує функції тканин та органів усього тіла, включаючи мозок, серце, печінку, селезінку, м’язи та шкіру.